5 Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag

Kleiner Einsatz, grosse Wirkung

Nachhaltigkeit – was genau ist das eigentlich, kann man das essen? Nicht direkt. Aber was du isst, hat Einfluss darauf, wie nachhaltig du lebst. Und damit beeinflusst du deine Umwelt. Im Prinzip geht’s bei Nachhaltigkeit um Rücksichtnehmen. Auf den Planeten und die Menschen, die dort in Zukunft leben werden. Damit Natur und Umwelt noch lange erhalten bleiben, sollte jeder einen kleinen Beitrag leisten. Wir haben uns bereits einen Plan gemacht, wie unserer aussehen wird. Und hier kommen fünf Tipps, was du tun kannst.

Probier‘s mal veggie!

Weil bei Fleischproduktion und Tierhaltung viele Ressourcen verbraucht werden und hohe CO2-Emissionen entstehen, ist eine vegetarische Ernährung besser fürs Klima. Wie wäre es mit ein paar fleischfreien Tagen pro Woche? Hier findest du Rezepte!

Foodwaste vermeiden

Indem wir Lebensmittel wegwerfen, verschwenden wir Energie und Rohstoffe. Deshalb lohnt sich ein Mahlzeitenplaner: Du kaufst nur ein, was du auch verbrauchen wirst. Eine Vorlage mit und ohne Rezeptideen findest du an dieser Stelle.

Clever
verpacken

Es kann ja mal passieren, dass trotzdem Lebensmittel übrig bleiben. Dann nutze umweltfreundliche Alternativen wie Behälter aus Glas anstatt Alufolie, Plastikboxen oder -tüten. Ideen für Reste-Rezepte haben wir natürlich auch für dich.

Auf Regionales & Saisonales setzen

Durch lange Transportwege per Schiff und Flugzeug entstehen grosse Mengen Treibhausgase. Deshalb lieber einkaufen, was bei uns gerade geerntet wird. Dabei hilft dir ein Saisonkalender: Er zeigt dir, welches Obst und Gemüse du bevorzugt kaufen solltest.

Gutes kommt
wieder

Genau wie die Lust auf Kaffee kehren auch Starbucks® Kapseln immer wieder zurück – dank Recycling. Das freut unseren Planeten, denn recyceltes Alu verbraucht viel weniger Energie bei der Herstellung und ist damit umweltfreundlicher. Ausserdem kannst du deinen Starbucks® Kaffee mit dem Wissen geniessen, dass 99 % aus ethischen Quellen stammen.

Mehr erfahren

Mit Messer und Gabel die Welt retten?

Es ist einen Versuch wert! Sich umweltbewusster zu ernähren, weniger Lebensmittel zu verschwenden und zu recyceln ist schon toll. Aber wir können noch mehr tun: Erfahre jetzt, wie wir gemeinsam dafür sorgen können, dass unser schöner Planet erhalten bleibt.

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Richtig recyceln

Wie du sicher weisst, können durch Recycling Materialien wiederverwendet werden – das schont die Umwelt. Ob zu Hause oder unterwegs: Wo du was in deiner Nähe abgeben kannst, zeigt dir diese Recycling-Map.

Nachhaltig gut für dich

Über die gesundheitlichen Vorteile von Omega-3-Fettsäuren wurde bereits viel gesagt und geschrieben. Aber wie viel weisst du über diesen wichtigen Nährstoff? Mach mit bei unserem Omega-3-Quiz und entdecke 10 Lebensmittel mit interessanten Nährwerteigenschaften.