Bunte Gemüsewähe
Erleben Sie den bunten Genuss der Gemüsewähe – eine farbenfrohe Mischung aus frischem Gemüse und knusprigem Teig, die Ihre Sinne verwöhnen wird!
Schwierigkeit
Facile
Dauer
Portionen
4
| Kohlenhydrate | 27 g |
| Energie | 404.9 kcal |
| Fette | 26.8 g |
| Ballaststoff | 4.1 g |
| Protein | 12.6 g |
| Gesättigte Fette | 12.7 g |
| Natrium | 333.6 mg |
| Zucker | 5.4 g |
Zutaten
1 LEISI Kuchenteig mit Leinsamen
150 g Frischkäse mit Kräutern
2 EL Baumnüsse in Stücken
20 g Jungspinat
1 gekochte Rande
1 orange Tomate (oder gelbe Cherry Tomaten)
1 grosses Rüebli
3 EL Rahm
Zubereitung
01.
02.
03.
04.
Nährwertangaben
| Kohlenhydrate | 27 g |
| Energie | 404.9 kcal |
| Fette | 26.8 g |
| Ballaststoff | 4.1 g |
| Protein | 12.6 g |
| Gesättigte Fette | 12.7 g |
| Natrium | 333.6 mg |
| Zucker | 5.4 g |
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