ta routine!
Manger équilibré, c’est probablement la clé de se sentir soi-même bien et équilibré(e).
Au fil de notre vie, nos besoins et notre métabolisme changent, ce qui veut dire que l'on doit adapter notre alimentation en conséquence. Heureusement, la science apporte constamment de nouvelles découvertes et nous montre de nouvelles façons de prendre soin de notre corps.
Aujourd’hui, on te propose d’en apprendre un peu plus sur le collagène - et même de gagner des produits de la marque Vital Proteins.
Tu veux être sûr(e) d’obtenir les tiens? Alors procure-toi tes saveurs préférées chez Manor ou rends-toi dans ton Nestlé Shop le plus proche!
En gros, c’est une protéine qui se trouve dans les tissus conjonctifs, les tendons, les ligaments et les os. Elle leur confère résistance et élasticité. Le collagène est aussi essentiel pour les ongles, la peau et les cheveux. Et bien sûr, un peu d'exercice et d'activité en plein air est toujours une bonne idée!
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