Strudel aux légumes : un tourbillon de goût
Pour ce plat savoureux, la pâte feuilletée LEISI QUICK délicieusement croustillante est fourrée de légumes multicolores et d'une délicieuse sauce. Nous te souhaitons beaucoup de plaisir avec la préparation et la dégustation !
Difficulté
Intermédiaire
Durée
Portions
4
Les glucides | 30.3 G |
Énergie | 358.4 kcal |
Les graisses | 24.1 G |
Fibre | 4.8 G |
Protéine | 8 G |
Graisses saturées | 6.5 G |
Les sucres | 5.2 G |
Ingrédients
1 pâte feuilletée LEISI QUICK, carrée 2x 275g
1 jaune d'oeuf
350g de chou-fleur
2 carottes
1 oignon, haché
1 cuillère à soupe de beurre de table
75g de petits pois surgelés
150g de haricots verts, surgelés
1 dl de bouillon de légumes
30g de pignons de pin
1/2 paquet de poudre de sauce blanche
2 dl de lait entier
1/2 cuillère à café de curry en poudre
1 bouquet de persil plat (haché finement)
Préparation
01.
02.
03.
04.
Informations nutritionnelles
Les glucides | 30.3 G |
Énergie | 358.4 kcal |
Les graisses | 24.1 G |
Fibre | 4.8 G |
Protéine | 8 G |
Graisses saturées | 6.5 G |
Les sucres | 5.2 G |